Category: Health

5 Macam Minuman Terbaik untuk Kesehatan Tubuh – Tubuh manusia membutuhkan minum air putih setidaknya 2liter bagi laki laki dan 1,6liter bagi perempuan. Namu, selain air putih tubuh, minuman lainnya juga sangat penting bagi kesehatan tubuh. Sekarang ini sudah banyak sekali macam macam inovasi minuman, seperti minuman mineral, minuman berkarbonasi, minuman susu dsb. Nah, dari […]

Cara Mengatasi Insomnia/ Susah Tidur Terbukti Ampuh – Apakah anda mengalami susah tidur?. Insomnia adalah sebuah kondisi dimana kita kesulitan untuk memulai tidur dan mempertahankan tidur. Biasanya kesulitan tidur disebabkan gangguan di dalam waktu dan mekanisme tidur. Hal ini biasaya diperberat dengan perilaku yang tidak sehat, seperti tidak teratur jam tidur, seringnya begadang, serta kebiasaan […]

Terlalu berlebihan asupan kalori dalam tubuh akan memicu berat badan naik. Banyak orang mengatasinya dengan diet. Olahraga rutin sedikitnya dua kali seminggu juga dapat membantu dalam membakar kalori dalam tubuh. Disisi lain juga untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Namun, selain berolahraga juga perlu mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang mendukung untuk membantu membakar kalori. […]

Kamu ingin mempunyai gigi yang putih?. Gigi putih merupakan salah satu dambaan bagi setiap orang. Dengan memiliki gigi yang putih pasti kamu akan semakin percaya diri untuk senyum dan berbincang-bincang dengan orang lain. Selain itu, manfaat memiliki gigi putih juga untuk menunjang penampilan dan membuat wajah menjadi terlihat lebih segar. Namun, untuk memiliki gigi yang […]

Cara Alami Membuat Masker Kulit Wajah – Saat ini perawatan untuk kecantikan kulit wajah sangat beragam. Dari mulai perawatan di salon-salon kecantikan hingga perawatan tradisional di rumah menggunakan bahan-bahan alami. Salah satunya dengan menggunakan masker yang terbuat dari buah-buahan, sayuran dan bahan alami lainnya. Bahkan yang sekarang yang sedang populer adalah masker putih telur. Namun […]