Masa pandemi seperti sekarang ini tentunya membuat kita risau terhadap masalah kesehatan yang terus menghantui setiap harinya. Perlu adanya kewaspadaan diri setiap individu masing-masing. Tidak hanya untuk diri sendiri, keluarga pun menjadi prioritas kesehatan yang penting untuk kita jaga. Saat…
Penuaan dini tentu saja menjadi hal yang sangat ditakuti oleh kaum wanita. Tentu sebagai wanita kita menginginkan kulit kita kencang sehingga terlihat awet muda, namun siapa sangka walaupun masih berusia sekitar 20 tahunan kita juga bisa mengalami penuaan dini. Sebenarnya…
Di masa sekarang ini tentu saja kesehatan menjadi hal paling berharga untuk selalu dijaga. Terutama setelah merebaknya virus covid-19 di Indonesia bahkan hampir diseluruh dunia. Namun seringkali kita melupakan bahwa penyakit lainnya pun masih sangat mungkin terjadi pada kita, dari…
5 Macam Minuman Terbaik untuk Kesehatan Tubuh – Tubuh manusia membutuhkan minum air putih setidaknya 2liter bagi laki laki dan 1,6liter bagi perempuan. Namu, selain air putih tubuh, minuman lainnya juga sangat penting bagi kesehatan tubuh. Sekarang ini sudah banyak…
Cara Mengatasi Insomnia/ Susah Tidur Terbukti Ampuh – Apakah anda mengalami susah tidur?. Insomnia adalah sebuah kondisi dimana kita kesulitan untuk memulai tidur dan mempertahankan tidur. Biasanya kesulitan tidur disebabkan gangguan di dalam waktu dan mekanisme tidur. Hal ini biasaya…
Terlalu berlebihan asupan kalori dalam tubuh akan memicu berat badan naik. Banyak orang mengatasinya dengan diet. Olahraga rutin sedikitnya dua kali seminggu juga dapat membantu dalam membakar kalori dalam tubuh. Disisi lain juga untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.…
